Not known Factual Statements About غلبه بلغم

یعنی ممکن است شخص فقط تعدادی از این علائم را دارا باشد؛ همان‌ طور که گفتیم سوء مزاج سودا به شکل های مختلفی در بدن ایجاد می شود و فقط مختص تغذیه نیست. بعضی از عوامل هستند که کنترل آنها در اختیار ما نیست مانند آلودگی هوا و آلودگی های صوتی و برای اینها کار خاصی نمی توان انجام داد اما باقی عوامل در کنترل ما هستند؛ مانند استرس و اضطراب که با تمرین های ذهنی و ورزش و دوری از محیط استرس زا میتوان به مرور آنها را کنترل کرد.

غذاهای مفید برای افراد سودایی چیست؟ گوشت گوسفند، کبوتر، شتر، روغن زیتون، آلو، اسفناج، هویج آب پز، ریحان، جعفری، شیره انگور توت و خرما، شربت خاکشیرو بهارنارنج، گل گاو زبان، زعفران، خرما، انجیر، عرق بادرنجبویه، گزنه، گلاب

اخلاط اربعه از نظر گرمی، سردی، خشکی و رطوبت با هم متفاوت هستند. به طوری که صفرا گرم و خشک، دم گرم و تر، بلغم سرد و تر و سودا سرد و خشک است.

. دمنوش بابونه دارای خاصیتی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، به همین دلیل پیشنهاد می‌شود تا هنگام بیماری و سرماخوردگی خوردن این دمنوش را فراموش نکنید. 

برای مثال، ممکن است به علت غلبه بلغم به چاقی شکمی، سنگ کلیه، ناباروری یا مشکلات گوارشی دچار شوید.

پاسخ به  عباس باد معده زیاد از نجویدن درست حبوبات هستش معده توان هضم حبوبات را ندارد فقط باید خوب جویده شود در ضمن وسط غذا آب نخور

افرادی که سوداوی مزاج هستند، حداقل باید در طول روز یک غذای گرم و تر بخورند تا تعادل آنها برای مزاج کنترل شده باشد.

سه ساله درگیر خار پاشنه هستم و درد زیادی رو تحمل میکنم دکتر هم گفته چون درمانهای دیگه جواب نداده باید عمل کنم جدیدا پای دیگه ام درگیرش شده و پزشک طب سنتی میگه غلبه بلغم بر بدن باعث شده شما راهنماییم کنید

پاسخ به  داود سلام شمارتونو بگذارید راهنماییتون میکنم

این برابری در حالی است که دمنوش به لیمو در مقایسه با چای سبز طعم ملایم و بهتری click here دارد. آماده‌سازی این دمنوش هم بسیار آسان بوده و به این منظور به مقداری آب جوش و به لیمو نیاز دارید.

ادویه جات گرم شامل هل، دارچین، زنجبیل، زیره، زعفران، زنیان، سیر، موسیر و خردل

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، فراموش نکنید که بهتر است از دمنوش‌هایی که دارای طبع سرد هستند دوری کنید. در ادامه به توضیح بیشتر در خصوص چند مورد از دمنوش‌های مناسب برای درمان بلغم می‌پردازیم. 

اگر هم شرایط رفتن به فضای باز را ندارید، می‌توانید از یک سالن ترجیحا گرم برای انجام دادن ورزش‌های هوازی خود استفاده کنید. از موارد توضیح داده شده می‌توان نتیجه گرفت ورزش مناسب بلغمی‌ها ورزش‌های پر تحرک است.

بلغمی بودن به خودی خود برای بدن بد نیست. اما زمانی که میزان بلغم در بدن افزایش یابد و در اندام‌های مختلف تجمع یابد، مشکلات متعددی از جمله اختلالات گوارشی، اضافه وزن و… ایجاد می‌شود. این حالت در طب سنتی به غلبه بلغم مشهور است و راه‌های مختلفی برای رهایی از آن وجود دارد. یکی از محبوب‌ترین راه‌های درمان غلبه بلغم، استفاده از داروی ضد بلغم یا بلغم زدا است.